Pourquoi courir??

Pourquoi courir?? Maintenant je ne peux plus m'arrêter et pour moi c'est devenu indispensable. Au départ il y a 3 ans c'était juste pour faire du jogging comme tout le monde le dimanche pour le maintient de la condition physique. Au début je partais à fond et trop vite et je revenais au bout de 20mm ou 30 mm complètement vidé. Après quelques conseils et beaucoup d'entraînements je peux courir plus d'une heure voir 2 sans fatigue apparente. Je participe à des courses du 10 Km au marathon. Ce n'est pas pour arriver le premier comme j'ai pu le lire dans un livre : =>Être le meilleur qu’untel n'excite pas. De toute façon chacun n'a pas les mêmes qualités physiques ainsi que les mêmes atouts. C'est simplement être face à soi-même et de se faire plaisir "F. Varigas".

Présentation 10 km d Heubouville

Présentation
5 km - 10 km et course jeune sur route
Organisation : Association Courir à Heudebouville 16ème édition Epreuve comptant pour le Challenge des 4 communesBut : Récompenser la participation en dehors de toute notion de classement. Réglement sur le site :

http://www.challenge4communes.fr/
OU
http://www.normandiecourseapied.com/10_km_d_heudebouville_2009/index.html

Renseignements :acah.heudebouville@orange.frF. BREANT au 06.08.06.88.66 JM. LASSALLE au 02.32.25.23.69

Pinterville

C'est ma 3ème participations à cette course et le parcourt n'a pas changer du tout. Aurélien étant absent n'a pas pu faire le 5 km.
Lors de l'échauffement le temps était brumeux et le soleil c est mit à briller au départ du 10 km.

Cela faisait 4 jours que j'avais couru le semi Marathon du Marais Verniers donc je n'espérait pas d'améliorer mon temps.
10h30 le départ est donné et je termine ma première boucle sans aucune difficulté. Au 2 ème passage de la côte, je ralentis et en haut je me fais raccrocher par un amis coureur de Pinterville qui me relança dans la course. je termine en 47'58" .
Ma prochaine course sera les 10 Km d'Heubouville
Thierry

Photo du CSADN de Vernon

Semi Marathon du Marais Verniers

Le dimanche 26 avril était organisé la Corrida du marais Verniers. Je me suis inscrit sur le Semi Marathon. Je n'avais jamais participé à cette course, que l'on me disait plat à part la côte du 20ème Km.
Le réveil a été dur le matin, cela arrive parfois.... Le départ est donné à 10H00 et première surprise les 10 premiers Km n'est pas du tout plat. Par contre ce jour la il a fait très chaud malgré les nombreux ravitaillements et on a cuit sur place pas un point d'ombre. A partir du 14ème km une crampe sur la jambe droite qui m' a fait perdre du temps alors que j'étais bien partit. je termine en en 1H51.
Ce fut une belle course au milieu des maisons normandes et des pommiers.