Dans moins de 3 semaines ce sera le grand jour. Je me tiens au plan d'entraînement et pour l'instant tout va bien. J'aurais voulu faire le semi d' Aubevoye en moins 1H45 mais c'était sans compter sur les côtes. A mon dernier entraînement je maintiens à entre 60 & 70% de ma FCm à allure marathon.
Je vais faire très attention à mon alimentation durant les dernières semaines.
Thierry
jeudi 30 septembre 2010
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