jeudi 22 avril 2010

CR Marathon de Paris

Nous sommes arrivé sur Paris la veille et nous avons dormi sur place à 2 km du départ. Avec Philippe on avait décidé de se lever vers 5H00 pour se préparer et déjeuner, afin d'éviter d'avoir des problèmes durant la course, il faut manger 3H00 avant le départ.
7H00 nous nous rendons à pied sous L'arc de triomphe ou il commençait à y avoir du monde. Quelques petites photos souvenir et nous déposons nos affaires au vestiaire et nous nous rendons à nos Sas de départ, pour moi c'était le vert.
8h45 Départ de l'élite, je m'élance 10mm après, j'entends le bip sur le tapis, mon chrono a démarré. Porté par l'élan de la foule je dévale à toute vitesse les champs Elysées et je m'engage dans la rue Rivoli. Je suis étonné de voir tant de monde aussi bien en coureurs que public.
Je passe le semi en 2h01 et le 30 km 2h55,conforme au plan course. Tout se complique dans le bois Boulogne au 32 km, je me prends en pleine face le MUR. Les 10 derniers Km ont été trés durs, entre chaque borne kilométrique j'avais l'impression d'en courir 3. Sur le bord il y avait le public qui nous encourageaient en criant notre prénom . J'aperçois la borne Km 41, la foule est de plus en plus nombreuse, le dernier rond point est en vu, puis l'avenue Foch, je aperçois l'arrivée je donne ce qu'il reste dans mes jambes, j'entends le Bip du tapis fin Chrono.
Je me rends au point de rencontre ou je retrouve Phillipe, Le métro est saturé,pas de bus retour à la gare à pied et au pas de course, afin de ne pas louper le train.
Ce fut une belle course content d'avoir pu finir mon 3ème marathon mais déçus du Chrono. Pour Paris c'est une belle expérience, je pense déjà à mon prochain marathon et de passer sous cette barre des 4H00.
Merci Séverine et mes enfants de m'avoir soutenu, à Philippe avec qui j'ai pu partager cette aventure et à tous ceux avec qui j'ai pu m'entraîner, courir ect....

@ Bientôt
Thierry

Mes temps de passage
5 km 00:28:17
10 km 00:59:03
15 km 01:26:38
21.1 km 02:01:41
25 km 02:24:37
30 km 02:55:42
35 km 03:36:45
Total
Place (H/F - net) 19691
Place (total - brut) 22600
Place (total – net) 23333
Place (cat. - net) 7305
Temps total (net) 04:32:23
Temps total (brut) 04:42:12

dimanche 4 avril 2010

Dernière semaine de préparation

Aujourd'hui dernière sortie longue, qui n'a pas été concluante mais c'est normal car le stress de la course commence à monter de plus les conditions atmosphérique n'étaient pas idéales.
Cette semaine je prévois 3 petites sorties afin de maintenir la condition .
Jeudi j'irais sur Paris afin d'aller chercher mon dossard enfin............

A bientôt

Thierry

Sortie de Nuit sur LOUVIERS 14 décembre

Découverte Trail de Nuit